Your browser isn’t supported anymore. Update it to have the best YouTube experience and our latest attributes. Learn moreBila pikiran Anda mulai terganggu dengan apapun yang membuat Anda gelisah, jangan melawannya. Alihkan perhatian kembali ke titik fokus perlahan. Lakukan selama five-ten menit atau tergantung keinginan Anda.Tahukah Anda bahwa ot